Abriendo un nuevo capítulo…
Observa las sensaciones físicas que te están acompañando y cómo están afectando a tu día.
No hay respuestas correctas ni incorrectas. Elige lo que se acerque a tu experiencia; puedes revisar cualquier respuesta antes de terminar.
Indica cuánto te han afectado estas sensaciones durante la última semana, incluido hoy.
Verás tu resumen al terminar y podrás descargarlo en PDF.